تحليل

الدهون الثلاثية مرتفعة في الدم: ماذا تعني (أسباب عالية المستوى)

عن مخاطر الكوليسترول "السيئ" ، يعلم أي شخص ، يراقب صحته. يتم إيلاء اهتمام أقل بكثير لمستويات الدهون الثلاثية المرتفعة ، وعبثا. بعد كل شيء ، فهو محفوف لا تقل خطورة.  

بعد تلقي نتائج التحاليل على يد ، يرى الناس في بعض الأحيان أن الدهون الثلاثية في الدم تربى. نكتشف متى حان الوقت لدق ناقوس الخطر وماذا يعني هذا المؤشر.

ما هي الدهون الثلاثية؟ هذا النوع من الدهون (وتسمى أيضا محايد) هو المصدر الرئيسي للطاقة لجسم الإنسان. نحصل على الدهون الثلاثية ، وكذلك الدهون الأخرى المشبعة وغير المشبعة - مع الطعام. كلاهما في الزيت النباتي ، وكريم ، والدهون الحيوانية. في الواقع ، 90 ٪ من الدهون التي نستهلكها هي الدهون الثلاثية. بالإضافة إلى ذلك ، يستطيع الجسم تصنيعها بشكل مستقل: من السكر الزائد والكحول. تنتقل الدهون الثلاثية المرتبطة بالبروتينات الدهنية عبر الأوعية الدموية إلى مستودعات الدهون ، لذلك يمكن قياس تركيز هذه الدهون في مصل الدم.

يعد فحص الدم للدهون الثلاثية دراسة مهمة للغاية في تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك ، حتى في الشخص السليم الذي لم يأكل لمدة 8 ساعات ، يمكن زيادة مستوى الدهون الثلاثية في الدم ، لذلك يولي الطبيب الانتباه لأداء الدهون الأخرى في الدم ، وخاصة الكولسترول الضار.

من أجل التحضير بشكل صحيح لاختبار الدم للدهون الثلاثية ، من الضروري عدم تناول أو شرب القهوة والحليب لمدة 8-12 ساعة ، وكذلك عدم التدريب. بالإضافة إلى ذلك ، قبل ثلاثة أيام من التحليل ، من الضروري التخلي عن تعاطي الكحول. عدم اتباع هذه القواعد يمكن أن يؤدي إلى نتائج غير دقيقة.

متى يكون مستوى الدهون الثلاثية خطيرًا على المريض؟

المعدل الأمثل للدهون الثلاثية في الدم هو من 150 إلى 200 ملغ / ديسيلتر. وفقا للخبراء ، وهذا يعني أن مستوى الدهون في الدم مع هذه الأرقام ليست خطيرة. مع هذه القيمة ، فإن خطر حدوث تغييرات مرضية في نظام القلب والأوعية الدموية هو الحد الأدنى. ومع ذلك ، فإن الأبحاث الحديثة التي أجراها علماء أمريكيون في المركز الطبي في ماريلاند تنفي هذه الادعاءات. وفقا للأطباء من الولايات المتحدة ، إذا كانت الدهون الثلاثية مرتفعة إلى 100 ملغ / ديسيلتر ، فإن هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور تصلب الشرايين واحتشاء عضلة القلب. يعتقد الأطباء الألمان أن كمية الدهون الثلاثية في الدم التي تزيد عن 150 ملغ / ديسيلتر هي عامل خطر للإصابة بمرض السكري ... مستوى عالٍ جدًا من الدهون الثلاثية في الدم (أكثر من 1000 ملغ / دل) يؤدي في كثير من الأحيان إلى التهاب البنكرياس الحاد. كما أن زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الدم تشير إلى أن المريض قد يصاب بأمراض مختلفة في الكبد والكلى والغدة الدرقية والغدد البنكرياس.

هناك خطر آخر بسبب ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم. يوجد في جسم الإنسان نوعان من الكولسترول: HDL و LDL. من أجل عدم الخوض في التفسيرات الطبية المعقدة ، يمكننا أن نقول هذا: الكوليسترول "جيد" والكوليسترول "سيء". كل من الكوليسترول موجود دائما في جسم الإنسان. كل شيء عن علاقتهم. في الشخص السليم ، يكون صحيحًا: يوجد القليل من الكوليسترول "الضار" ، "الجيد" - كثيرًا). مع النسبة الصحيحة من الكوليسترول ومؤشر الدهون الثلاثية أعلى بقليل من 200 ملغ / ديسيلتر ، تقل احتمالية الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية. هذه الحالة ، للأسف ، يتم تنفيذها بشكل غير منتظم. لذلك ، إذا كان لدى المريض مستوى متزايد من الدهون الثلاثية ، وخفض مستوى الكوليسترول "الجيد" ، فإن خطر تصلب الشرايين يزداد.

من المهم! مع التقدم في العمر ، يزيد معدل الدهون الثلاثية. في الرجال والنساء ، هذه القيمة مختلفة.

يوجد أدناه جدول بالمستوى الطبيعي لهذه الدهون.

مستوى الدهون الثلاثية في الدم ، مليمول / لتر
عمرالرجالنساء
ما يصل الى 100,34 - 1,130,40 - 1,24
10 - 150,36 - 1,410,42 - 1,48
15 - 200,45 - 1,810,40 - 1,53
20 - 250,50 - 2,270,41 - 1,48
25 - 300,52 - 2,810,42 - 1,63
30 - 350,56 - 3,010,44 - 1,70
35 - 400,61 - 3,620,45 - 1,99
40 - 450,62 - 3,610,51 - 2,16
45 - 500,65 - 3,700,52 - 2,42
50 - 550,65 - 3,610,59 - 2,63
55 - 600,65 - 3,230,62 -2,96
60 - 650,65 - 3,290,63 - 2,70
65 - 700,62 - 2,940,68 - 2,71

أسباب زيادة مستوى

غالبًا ما تكون الدهون الثلاثية مرتفعة في الدم ، وأسباب هذه الظاهرة مختلفة:

  1. الأسباب الرئيسية هي المشاكل الصحية والشيخوخة.
  2. تحسين الدهون الثلاثية في الدم يؤدي إلى نمط حياة خاطئ. في هذه الحالة ، من المفيد مراجعة نظامك الغذائي (على الأقل يجب عليك الامتناع عن الإفراط في تناول الطعام) والتخلص من استخدام المشروبات الكحولية.
  3. في تحليل المرأة الحامل ، يرتفع مستوى الدهون المحايدة عادة بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل ليس من غير المألوف.
  4. نمو الدهون الثلاثية في الدم يمكن أن يسبب تناول بعض الأدوية (تحليل الدهون سيعكس بالضرورة هذه الحقيقة). هذا ينطبق بشكل خاص على الأدوية الهرمونية. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة التي تتناول موانع الحمل الفموية لديها فحص دم يظهر مستوى مرتفعًا جدًا من الدهون في الدم ، فإن هذا يشير إلى أنه يجب عليك على الفور الاتصال بأخصائي يصف البديل.

ما هي مخاطر ارتفاع مستويات الدهون في الدم؟

ما هي الآثار المترتبة على الجسم يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من الدهون في الدم؟ تشير الدهون الثلاثية العالية إلى أن المريض يعاني من جميع أنواع المشاكل الصحية. هنا بعيد عن القائمة الكاملة:

  • داء السكري من النوع 2
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التهاب البنكرياس.
  • احتشاء عضلة القلب.
  • السكتة الدماغية.
  • التهاب الكبد وتليف الكبد.
  • تصلب الشرايين.
  • أمراض القلب الإقفارية.

كيفية تطبيع كمية الدهون في الدم

بادئ ذي بدء ، يجب على المريض التخلي تماما عن تعاطي الكحول (إذا كان يساء استخدامها سابقا). يجب عليك أيضًا مراجعة نظامك الغذائي تمامًا ، ثم ستكون الدهون الثلاثية طبيعية.

يجب عدم السماح بالإفراط في تناول الطعام ، وينبغي إعطاء الأفضلية للأطعمة قليلة الدسم. وخير مثال على ذلك هو المأكولات البحرية. انتبه! أظهرت العديد من الدراسات أن اتباع نظام غذائي يعتمد على المأكولات البحرية يجلب النتائج الأكثر إثارة للإعجاب. يُظهر اختبار الدم أن الدهون الثلاثية خلال هذا النظام الغذائي تقل قليلاً.

ومع ذلك ، يوصى بتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الثلاثية. إنه:

  1. عن أي منتجات الدقيق.
  2. حول المشروبات مع المحليات الاصطناعية.
  3. عن السكر
  4. عن الكحول
  5. عن اللحوم والأطعمة الدهنية.

إذا كان الوضع معقدًا (سيُظهر هذا التحليل) وكان النظام الغذائي وحده غير فعال ، فمن الضروري حل المشكلة بمساعدة الأدوية. اليوم ، هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تتعامل بنجاح مع مستويات عالية من الدهون الثلاثية في الدم.

  • الألياف هي مركبات طبيعية عضوية تمنع إنتاج الدهون عن طريق الكبد.
  • حمض النيكوتينيك. يتصرف بنفس الطريقة التي تعمل بها الأداة السابقة. ولكن بعد ذلك ، يحفز حمض النيكوتين الكوليسترول "الجيد".
  • ستاتين ، حبوب الكوليسترول ، تدمر الدهون الثلاثية عن طريق قمع الكوليسترول "الضار". باختصار ، فهي تساعد على تحديد النسبة الصحيحة في الجسم لجميع أنواع الكوليسترول.

يساعد استقبال كبسولات زيت السمك (أوميغا 3) على تحقيق التأثير المطلوب ، ولكن لا يمكنك بأي حال من الأحوال أن تعالج نفسك بنفسك ، يجب مناقشة هذه المشكلة مع طبيبك.

بالطبع ، يجب أن تتذكر دائمًا منع الدهون الزائدة في الدم ، والتي قد تكمن أسبابها في النظام الغذائي الخاطئ والكحول. فقط عن طريق تغيير نمط حياتك بشكل كبير ، يمكنك حماية نفسك من المشاكل الصحية الخطيرة.

شاهد الفيديو: طرق بسيطة للتخلص من الدهون الثلاثية و الكوليسترول في الدم. خطوات للتخلص من الدهون الثلاثية في الدم (أبريل 2020).